Ayane的個人工作室

昨天新人第一天報到果然是女的，

但這位新來的業務是老闆娘的朋友，這點讓人覺得有點麻煩又複雜。

這樣會有人敢指點她嗎?

維生素B1有著從糖類產生能量的重要工作，同時還有保持腦部中樞神經及手腳末梢神經的正常運作。
首先，前者從食物攝取的糖類會先被分解成葡萄糖，之後再被轉換成丙酮酸，甚至還會被轉換成乙酰CoA，在那之後會在稱為TCA迴路的代謝途徑產生能量。
維生素B1若不足，會變得無法好好進行糖代謝、產生能量。因此會出現疲勞感和倦怠感、肌肉痠痛等症狀。

維生素A有兩大工作。一是保持皮膚和喉嚨、鼻、肺、消化道等的黏膜正常。另一個則是跟眼睛有關的工作。
眼睛的視網膜有個叫視紫紅質的物質。我們人即使在黑暗的地方也能察覺到光芒，是因為視紫紅質對光的反應。維生素A就是讓這個視紫紅質保持正常運作所不可或缺的營養素，維生素A若不足，會變得在黑暗中看不清楚、嚴重還會有夜盲症。
還有，因為維生素A是保護皮膚和黏膜，要是不足皮膚會角質化、黏膜變薄、容易會有感染症。

明天12/15這天聽說有新人要進來W而且坐我後面W

不知道該說啥W而且還要讓某個神經病帶，公司也真的做出最爛的決定，

但後來才知道原來新人要接手某人的產品WWW

看到這標題應該就知道我想打甚麼了吧?

最常抽菸的就是老闆，也沒然敢跟老闆說我是想等離職後檢舉爆料W

而且我們辦公室至少28人，已經是超過五人規模的公司老闆還是抽，抽到爆抽到爽。

今天跟主管說12月想請21號(因為我生日)

結果主管不准星期一請假，硬生生要我改18號。

這種公司待了還有甚麼意義?

今天主管去台中驗貨難得我對面沒有人，很爽www

但老闆竟然有進公司QQ昨天一整天都沒進來的說。昨天就很爽。

然後今天是一直期待的星期五，晚上跟坤燦一起吃飯。

昨天在Youtobe上重新看了教學影片從骨架的頭部的開始一直練習，每天練習畫三個頭。

雖然教學的人說一天練習1~2小時，但每天回到家就很累很想睡了。所以每天練三顆頭就好ˋˇˊ

希望從現在開始練習每天一點一點練習能進步QQQ

前幾天我爸終於跟我說不要在這間公司待太久，聽到我爸這麼說讓我安心許多。

我終於可以從這間公司解脫了!

但在離開前還是能學到甚麼就盡量去學，

最近真心覺得我現在這間公司很不OK

1.老闆每天幾乎都會在辦公室沒事大小聲，有時候聲音大到樓下都聽得到。(不是做錯事那種)

2.上司做事沒邏輯，客人要甚麼就給甚麼。也不會照SOP流程走，採購那邊都知道她做事方式。然後不知道甚麼叫做"等待"。結果最後倒楣的就是跟著她的人(我)。

時代が来るなら　躊躇わない
濁流　それでも　巻き込まれる

「役者はいなくなった,once more?」
懲りることなくWho am I?が鈍く誘う　慈悲無きendless
名も無き孤独はどうしたって　埋まらないと突きづけられてる

醣類、蛋白質、脂肪等三大營養素裡再加上維生素和礦物質稱為五大營養素。雖然三大營養素是製造血和肉、身體活動的能量，但維生素的角色卻不同。為了讓三大營養素能夠充分地活躍，而進行著調整身體機能類似潤滑劑的工作。
這樣說的話感覺像是配角，但維生素對於生命活動是不可或缺的角色。維生素若不足，便會身體機能低下出現缺乏症。簡單說，就是會生病。
維生素在身體是不可或缺的營養素，但由於體內無法合成因此必須從食物中攝取。但，必須量非常的少因此又稱「微量營養素」。

說到脂肪，令人在意的不外乎就是「膽固醇」了吧。雖有對健康不好的印象，但事實上膽固醇是人在維持生命上不可欠缺的成分。約60兆個細胞所形成的人體各個地方，膽固醇都擔任著非常重要的角色。
以男性賀爾蒙、女性荷爾蒙為首，幫助脂肪吸收的膽汁、促進鈣質吸收的維生素D等，都是以膽固醇為原料製造出來的。
膽固醇不足不僅會血管變脆弱、容易腦中風、還會因維生素D不足而導致骨質疏鬆、甚至免疫細胞的功能低下導致癌細胞增生的風險。

今天最讓我印象最深刻的是下午開會的時候老闆在會長(日本客戶公司最高地位者)在說話的時候老闆插嘴硬要推他自己開發的產品，那瞬間氣氛整個超尷尬的。而且還說我們跟客戶之間講的東西都是屁話。幹!!!我們講的都是工廠目前狀況跟出貨交期能不能提前欸!!!

這哪裡是屁話了!!!幹TM要說的話那老神經病說的話才屁話吧，幹。

開個會一肚子火，馬的。

如題，今天老闆下午在辦公室抽菸

幹他媽超臭的!!!!

我能檢舉他嗎!!!!

今天希望能平靜過一天，10點要去倉庫幫忙就可以直接從那邊下班了w

真希望每天都能這麼平靜，然後我真心希望我們家掃墓能取消，都已經破200人了還有應該隔離的人在外面趴趴走，他們居心何在啊。因為一人的私心害了很多人!!看了真的覺得很幹。就是有些人罰不怕= =

平常覺得上班好累上課好累想在家耍廢，現在真的能讓那些人耍廢的時候就想往外跑???

昨天是我媽的生日，我爸買了六吋蛋糕來慶祝XD昨天早上我默默跟我爸說「爸，今天是媽的生日欸」

他說「妳有甚麼好的idear嗎」www

我說「買個85度C的蛋糕給媽吧」

最近因為武漢肺炎的關係，我們老闆前陣子想要自己開模做面罩= =現在才做有用嗎?

OK好，這鳥事先不提。講了只會越火大。

明天是我媽生日，應該就只是講個簡單的「生日快樂」吧。

今天下午請特休ˋˇˊ

這幾天突然覺得，我主管可以幫我擋掉一些鳥事。雖然被她催會覺得煩，但以某種角度來說她其實是可以保護我的。這樣想想好像就比較沒那麼哀怨了，就怕老闆的鹹豬手ˋ^ˊ

今天中午下班看有沒有機車可以租W直接騎到南勢角XD

今天感覺心情還是受昨天老闆的影響還沒完全平復，我爸就跑來跟我說掃墓的事。

我本來一直很不想去，家裡就已經有祭拜祖先了為何還要去浪費那我美好的半天時間?

但是因為坤燦的勸說下還是跟我爸說會去。

二二八連假過了……我已經開始在想四月連假要去哪玩了W

我剛剛想到了花蓮七星潭跟太魯閣國家公園W我也蠻久沒去花蓮了WWW這次很不想去掃墓=.=如果真的租了房子就在那邊待四天三夜W如果還沒租就先去花蓮走走XD這周日要開車載我媽朋友去金山那邊玩WWW希望那些婆婆媽媽不會聊太久W我隔天還要上班呢WWW自從敢開我爸的車之後就一直很想開車XD

我也要想辦法讓訓練燦到會開車ˋˊ這樣出去玩就有人能幫我分擔了XD(喂

今天是228的前一天W今天再撐一天就放三天了QQ

這個月又要過完了，每天這樣一日復一日的好乏味。

喔對，昨天第一次租iRent機車因為是電動車讓我有點花了時間w汽車已經租過了這次換機車XD下次就知道要怎麼租了W原來還有還車範圍0.0